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अब बुजुर्गों तक सीमित नहीं घुटनों का दर्द, कम उम्र के लोग भी हो रहे प्रभावित; जानें इसके कारण और बचाव के तरीके
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दुर्गम हिमालयी क्षेत्र में SDRF का सर्च एवं रेस्क्यू अभियान जारी, अब तक 07 शव बरामद
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जयपाल मालवीय ने रचा इतिहास, विश्व चैंपियनशिप में जीता रजत पदक
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मुख्यमंत्री धामी ने समस्त प्रदेशवासियों को दी धनतेरस की शुभकामनाएं
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मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने उत्तराखण्ड फिल्म पुरस्कारों को दी मंजूरी
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बॉक्स ऑफिस पर ‘रामायण’ का धमाका, पहले दिन ही पार किया 60 करोड़ का आंकडा
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धामी सरकार में पर्यटन सुविधाओं को विस्तार, चमोली के वाण में 1.36 करोड़ से बनेगी आधुनिक सतही पार्किंग
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लामबगड़ में भीषण सड़क हादसा, बोलेरो पिकअप और किआ कार की भिड़ंत में 7-8 लोग घायल
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केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह के दौरे को लेकर दून में सुरक्षा व्यवस्था चाक-चौबंद
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Author: Tejas Buzz

बिस्तर पर लेटे-लेटे ही करें ये 5 एक्सरसाइज, मिलेंगे कई फायदे

एक्सरसाइज स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा है क्योंकि ये शरीर को सक्रिय रखने, भरपूर ऊर्जा देने के साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती हैं।हालांकि, अगर आप इसके लिए अलग से समय नहीं निकाल पाते हैं तो ऐसी कई एक्सरसाइज हैं, जिनका अभ्यास आप सुबह के समय बिस्तर पर लेटे हुए ही कर सकते हैं।आइए […]

सबकी आस्था के प्रतीक हैं बाबा केदार, दुनिया में कहीं भी नहीं हो सकता दूसरा केदारनाथ धाम – सीएम धामी 

सीएम धामी ने बदरी-केदार मंदिर समिति के अध्यक्ष को दिए जरुरी दिशा- निर्देश  केदारघाटी में कई दिनों से हो रहा धरना-प्रदर्शन सीएम धामी ने इस पूरे मामले में किया हस्तक्षेप  देहरादून। केदारनाथ के नाम से दिल्ली के बुराड़ी में बन रहे मंदिर को लेकर पिछले कई दिनों से उठ रहे विवाद पर राज्य सरकार ने […]

टी20 सीरीज के आखिरी मुकाबले में भारत ने जिम्बाब्वे को 42 रनों से हराया, 4-1 से सीरीज की अपने नाम

नई दिल्ली। पांच मैचों की टी20 सीरीज के अंतिम मुकाबले में भारतीय टीम ने जिम्बाब्वे को 42 रनों से हरा दिया। इस जीत के साथ भारतीय टीम ने 4-1 से सीरीज अपने नाम कर ली है। इससे पहले भारतीय टीम ने दूसरे (100 रन), तीसरे (23 रन) और चौथे (10 विकेट) टी20 मैच में जीत दर्ज […]

लोकसभा चुनाव के बाद भाजपा प्रदेश कार्यसमिति की पहली बैठक आज, इन विषयों पर मंथन के आसार 

तीन राजनीतिक प्रस्ताव पर होगी चर्चा  देहरादून। लोकसभा चुनाव के बाद भाजपा प्रदेश कार्यसमिति की पहली बैठक होगी। जिसमें बदरीनाथ व मंगलौर विधानसभा उपचुनाव की हार और आगामी निकाय चुनाव की रणनीति पर मंथन किया जाएगा। इसके अलावा बैठक में तीन राजनीतिक प्रस्ताव पर भी चर्चा की जाएगी। ग्राफिक एरा यूनिवर्सिटी परिसर में 15 जुलाई […]

प्रधानमंत्री मोदी के नाम एक और उपलब्धि दर्ज, X पर फॉलोअर्स हुए 100 मिलियन के पार

नई दिल्ली। प्रधानमंत्री मोदी के नाम एक और उपलब्धि दर्ज हुई है. उनके सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर 100 मिलियन यानी 10 करोड़ से अधिक फॉलोअर्स हो गए. पीएम मोदी ने इस बारे में खुद एक्स पर जानकारी दी. इसके साथ ही पीएम मोदी एक्स पर सबसे अधिक फॉलो किए जाने वाले […]

भाजपा को विनम्रता के साथ हार स्वीकार कर अपनी गलतियां सुधारनी चाहिए – धस्माना

भाजपा नेताओं को राहुल गांधी से सीखना चाहिए विनम्रता और शालीनता का पाठ  – सूर्यकांत धस्माना  आगामी निकाय चुनावों में जनता कांग्रेस को सबक सिखाएगी – महेंद्र भट्ट देहरादून। बद्रीनाथ व मंगलौर के उप चुनावों में हार का स्वाद चखने के बाद भी भारतीय जनता पार्टी के नेताओं का अहंकार टूट नहीं रहा और वे पूर्व […]

आतंकवाद को निर्णायक रूप से परास्त किया जाए

देश की अपेक्षा यह है कि आतंकवाद को निर्णायक रूप से परास्त किया जाए। ऐसा नहीं हो पा रहा है, तो सरकार और सुरक्षा तंत्र को अपनी अब तक की रणनीति पर सिरे से पुनर्विचार करना चाहिए। छह जुलाई को जम्मू-कश्मीर के कुलगाम में आतंकवादियों के हमले में सेना को दो जवान मारे गए। उसके […]

सीएम धामी ने जन समस्याओं के त्वरित समाधान के लिये अधिकारियों को दिये निर्देश

सीएम धामी ने जनता की शिकायतों के हल के दिये निर्देश देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने रविवार को मुख्यमंत्री आवास स्थित मुख्य सेवक सदन में प्रदेश के विभिन्न क्षेत्रों से आये लोगों की शिकायतों और समस्याओं को सुना। मुख्यमंत्री ने जन समस्याओं के त्वरित समाधान के लिये अधिकारियों को निर्देश दिये। उन्होंने निर्देश दिये […]

दिल्ली में केदारनाथ मंदिर के प्रतीकात्मक निर्माण को लेकर तीर्थपुरोहितों में आक्रोश

मुख्य पुजारी सहित अन्य विद्वानजन इसे बता रहें दुर्भार्ग्यपूर्ण  सदियों से हिमालय क्षेत्र में पहुंच रहे है देश- विदेश के श्रद्धालु  देहरादून। दिल्ली में केदारनाथ मंदिर के प्रतीकात्मक मंदिर निर्माण को लेकर तीर्थपुरोहितों, हक-हकूकधारी, साधु-संतों और जनप्रतिनिधियों में आक्रोश बना हुआ है। रविवार को ओंकारेश्वर मंदिर परिसर में विभिन्न संगठनों के प्रतिनिधियों ने धरना प्रदर्शन […]

अमरनाथ नंबूदरी बने श्री बदरीनाथ धाम के प्रभारी रावल

निवर्तमान रावल ईश्वर प्रसाद नंबूदरी को भावभीनी विदाई समारोह में बीकेटीसी मुख्य कार्याधिकारी योगेंद्र सिंह ने सौंपा अभिनंदन पत्र प्रभारी रावल पद पर विराजमान हेतु श्री बदरीनाथ धाम में धार्मिक अनुष्ठान हुए पूर्ण श्री बदरीनाथ धाम। विश्वप्रसिद्ध श्री बदरीनाथ के नायब रावल अमरनाथ नंबूदरी ने आज बदरीनाथ धाम के प्रभारी मुख्य पुजारी रावल का दायित्व […]

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